Un buongiorno speciale oggi, con una colazione alla frutta, leggera, nutriente e davvero rapida da preparare. Due albicocche, alcuni cucchiai di yogurt greco e Forever Light, una spruzzata di cacao e qualche lampone per guarnire. Buona domenica e buon appetito 😉Read More
Spaghetti integrali ai gamberetti con emulsione di olio EVO, limone e Aloe Gel. Quante volte avete saltato il pranzo o vi siete rifugiati su cibi confezionati o industriali per la mancanza di fantasia in cucina o di tempo per preparare…Read More
L‘orata è un pesce saporito con una percentuale di grassi molto bassa. E’ ricca di acidi grassi monoinsaturi e polinsaturi tra i quali i preziosissimi omega 3, di sali minerali c e di vitamine, soprattutto quelle del gruppo B.Read More
Oggi vi invito direttamente nella mia cucina! Vedremo insieme come mi preparo la colazione. Un piccolo suggerimento per un risveglio dolce e genuino a base di fragole naturali di stagione. Una piccola coccola per prepararsi ad una giornata speciale.Read More
La pizza fatta in casa si sa, è buona a prescindere. Ma la ricetta che vi propongo oggi è qualcosa di speciale. Realizzeremo una pizza margherita all’aloe vera, perfettamente digeribile e ricca di nutrienti. La preparazione è specifica per l’utilizzo con Bimby.Read More
Oggi voglio suggerirvi una ricetta per un risotto, una pietanza dal sapore leggero, leggermente acidulo e dolce allo stesso tempo. Digeribile e leggero, dal sapore unico. Un piatto che può essere comodamente preparato anche con Bimby.Read More
Chi siamo
Lo Studio di Consulenza Nutrizionale Orietta Monego ti aiuta a scegliere il percorso nutrizionale più adatto a te. Il nostro approccio è diverso: non formuliamo diete grammate, spesso difficili da seguire, non utilizziamo bilance. Ti guidiamo invece verso la scoperta dei cibi più adatti accompagnandoti verso una maggiore consapevolezza che ti permette di riprendere in mano il tuo benessere e la tua serenità psicofisica, senza dipendere da rigide tabelle.
