Una proposta dolce e light allo stesso tempo. Un piccolo regalo per voi. Prendetevi il vostro tempo e preparate un dolce fatto in casa, in modo semplice e rapido grazie a Bimby. Una valida e più sana alternativa cui pensare prima di concedervi sgarri eccessivi con merendine e prodotti confezionati.

INGREDIENTI:

• 200gr di cioccolato fondente                • 90 gr di Burro

• 80gr di Zucchero di cocco                     • 3 Uova

• 70 gr di Farina di grano saraceno       • Yogurt greco Zero Grassi

• Fragole o frutti rossi per guarnire

PREPARAZIONE:

  1. Inserire la farfalla nel boccale e montare gli albumi per 3 minuti a velocità 4. Tenere da parte.
  2. Mettere nel boccale senza farfalla il cioccolato e il burro. Sciogliere per 5 minuti a a 50° a velocità 4. Mettere da parte.
  3. Inserire ora i tuorli e lo zucchero. Montare a 3 minuti a velocità 4.
  4. Unire il cioccolato sciolto, la farina, gli albumi a velocità 3 fino a quando tutti gli ingredienti non saranno amalgamati.
  5. Mettere in una tortiera ed infornare a 180 gradi per 20 minuti.
  6. Gustare tiepida con un Cucchiaio di Yogurt greco e fragole a pezzi….Divina!

Divina Brownie Cake

 

Vuoi continuare ad Alimentare la Tua Salute? Prenota ora la tua consulenza con Orietta Monego.
Lascia qui sotto i tuoi dati:

    Presto il consenso ai sensi dell’art. 9 del regolamento 679/2016 al trattamento dei dati

    Chi siamo

    Lo Studio di Consulenza Nutrizionale Orietta Monego ti aiuta a scegliere il percorso nutrizionale più adatto a te. Il nostro approccio è diverso: non formuliamo diete grammate, spesso difficili da seguire, non utilizziamo bilance. Ti guidiamo invece verso la scoperta dei cibi più adatti accompagnandoti verso una maggiore consapevolezza che ti permette di riprendere in mano il tuo benessere e la tua serenità psicofisica, senza dipendere da rigide tabelle.